Maksimum Pump Rehberi - Kaslarını Hızla Şişir! (Bilimsel)

Kaslarını hacimlendirmek ve şişirmek isteyenler için, bilimsel Maximum Pump Rehberi sizlerle!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P

► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw

►Bu videoda neler var?

Vücut geliştirme ve fitness yapanlar; kaslarının daha iri, hacimli, büyük ve dolu görünmesini isterler. Aynı zamanda antrenman esnasında da pump olmak ve kasları şişirmek hem motivasyonu arttırır hem de kasların ihtiyacı olan besin, su ve kan akışını destekler. Kasları hızla şişirmek için ihtiyacınız olan antrenman ve beslenme taktiklerini bu videoda izleyeceksiniz.

Bu videoda A'dan Z'ye bir Maximum Pump Rehberi izleyeceksiniz. Pump hissiyatını sonuna kadar yakalamak için bu rehberi kaçırmayın!

Pump nedir? Ne işe yarar?
Pump kas geliştirmeye fayda sağlar mı?
Progressive overload mı yoksa pump mı daha önemli?
Maximum pump olmak için antrenman taktikleri nelerdir?
Maximum pump için beslenme nasıl olmalıdır?

ve daha birçok soruya yanıt bulacaksınız.

Vücut geliştirmeyle ilgilenen ve kas geliştirmek isteyen herkesin izlemesi gereken bu rehberi kaçırmayın!

► Referanslar
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21839757
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3575935/
www.eurekalert.org/pub_releases/2017-04/eb2-ldm041217.php
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21731062
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5295087/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4335269/
http://www.ingentaconnect.com/content/cndscipub/apnm/2012/00000037/00000001/art00014

Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?

https://youtu.be/SkcX0m5yVqw

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK

https://youtu.be/L5d9ogzHyH8

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi

https://youtu.be/fTtj7dWbUFU

INSTAGRAM'da da fit tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İş birlikleri için ► [email protected]

🎧 Luvly - Joakim Karud
🎧 Ryan Little - You'll Be Okay
🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day

#fityemek #fitness #vücutgeliştirme

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P