UN YOK KİLO YOK DAHA NE OLSUN ? Tok Tutan DİYET Ekmeği Tarifi /CANAN KARATAY HOCA'NIN Tarifi

Bu ekmekte un yok kilo yok daha ne olsun.Diyet yapanların rahatlıkla yiyebileceği tok tutan Canan Karatay hocanın tavsiyesi mercimekli ekmek tarifini paylaştım .Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun .

Malzemeler:

1 su bardağı kırmızı mercimek,
1 su bardağı yoğurt,
2 tane yumurta,
yarım çay bardağı zeytin yağı,
beyaz peynir veya lor peyniri,
dere otu,
1 yemek kaşığı susam,
1 yemek kaşığı çörek otu,
1 çay kaşığı tuz,
1 çay kaşığı zerdeçal,
1 paket kabarma tozu,
1 çay kaşığı karbonat,

İnşallah bu tarifi sizde dener ve beğenirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. Yeni videolarım dan haberdar olmak için kanalıma ücretsiz abone olmayı ve zil simgesine dokunarak bildirimleri açmayı unutmayın. Hoşcakalın.

YOUTUBE KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN: https://goo.gl/d5dAik

KANALIMI TAKİP EDEBİLECEĞİNİZ DİĞER SOSYAL MEDYA HESAPLARI

FACEBOOK: https://www.facebook.com/hunerlicafe

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hunerlikadinlar

TWITTER: https://twitter.com/hunerlikadinlar

PINTEREST: https://tr.pinterest.com/hunerlikadinlar

TUMBLR: https://hunerlikadinlar.tumblr.com