Yuri Boyka'nın Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Scott Adkins)

Yenilmez (Undisputed) filmlerinin yıldızı, Yuri Boyka olarak tanıdığımız Scott Adkins'in beslenme ve antrenman programını uyguladım, detaylarını anlattım!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P

► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw

► TRENDYOL İNDİRİM HAKKINDA:
Trendyolman ve Trendyolmilla markalarında geçerli, 100tl ve üzeri alışverişlerde 20tl indirim kodu: MUZ20
Favori ürünlerimi seçtim, göz atabilirsiniz:

► Yuri Boyka Tüm Antrenman Programı: https://tinyurl.com/vpdboh5


►Bu videoda neler var?

Yuri Boyka olarak tanıdığımız Scott Adkins nasıl vücut yaptı? Nasıl besleniyor? Nasıl bir antrenman programı uyguluyor? Undisputed (Yenilmez) filmindeki rolüne nasıl hazırlandı?

Tüm bu soruların cevaplarını bu videoda bulabilirsiniz. 5 öğünlük beslenme programını ve 6 hareketten oluşan antrenman programını uyguladım, gün boyunca yaşadıklarımı hem gösterdim hem de anlattım.

Serinin devam etmesini istiyorsan videoyu beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutma!


Kilo almak istiyorsan aşağıdaki videolarımı da izlemeyi unutma!

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► KİLO ALMANIN YOLLARI - DENENMİŞ 5 TAKTİK!

https://youtu.be/NvUWSRJTZkU

► Kas Geliştiren Pizza Ekmek Tarifi! (930 Kalori, 60g Protein!)

https://youtu.be/duh-qvsjqVE

► Cicibebe Kilo Aldırır Mı? Kas Yapar Mı? (Yulaf vs Cicibebe)

https://youtu.be/_z2ULL1-tCE


INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz


Sponsorluk & İş birlikleri için ► [email protected]



🎧 Ryan Little - You'll Be Okay
🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day

#fityemek #yuriboyka #fitness

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P